Der MBCT Kurs  bei Frau  Dr. Aßmann hat mir  geholfen,  mit Panikattacken und negativen Gedanken  und  Gefühlen besser umzugehen und diese  besser zu verstehen. Mit  verständlich erklärten  theoretischen und praktischen Einheiten wurde  alles so vermittelt,  dass es auch im Alltag umgesetzt  werden  kann. Durch die  erfahrene, kompetente und sympathische  Art,  habe  ich schnell Vertrauen gefasst und  mich gut  unterstützt  und verstanden  gefühlt. Ich kann diesen Kurs  jedem empfehlen, denn er hat  sehr viel bei mir  bewirkt.