Achtsamkeitsrundgang auf der PEKING am 25.7. von 18 – 19:30
Dieses Jahr gibt es erstmalig die Gelegenheit auch auf dem historischen Segelschiff und der ergänzenden Ausstellung den Ort und seine Umgebung zu erfahren in der Kombination aus historischem Input und einfachen Achtsamkeitsimpulsen. An ausgewählten Stationen nehmen wir uns die Zeit die Atmosphäre an Bord bewusst wahrzunehmen das Knarzen des Holzes, die Weite des Decks, den Geruch von Teer und die Seeluft, die Spuren der Arbeit sowie die Geschichten, die Objekte und Räume erzählen. Die Übungen lenken die Aufmerksamkeit immer wieder vom Informieren hin zum unmittelbaren Erleben. Sie unterstützen dabei, das Gesehene und Gehörte mit dem eigenen Körperempfinden zu verbinden, Gedanken und Gefühle wahrzunehmen, ohne sie sofort zu bewerten, und dem Erlebten einen Moment des Nachklangs zu geben. So entsteht Raum für Stille, für neugieriges Beobachten und für ein vertieftes Verständnis dessen, was dieser Ort in uns anrührt.