Rückfallprävention nach Depressionen oder Angstzuständen
Online Kurs ab 23.10.23 jeweils Montags von 10 – 12 h
23.10., 30.10., 6.11., 13.11., 20.11., 27.11., 4.12., und 11.12.2023
Tag der Achtsamkeit 25.11.2023 10 – 14 h
Ort: online
Online Kurs ab 24.10.20923 jeweils Dienstags von 18 – 20 h
24.10., 7.11., 14.11., 21.11., 28.11., 5.12., 12.12., und 19.12.2023
Tag der Achtsamkeit 25.11.2023 10 – 14 h
Ort: online
Sonntags jeweils um 10 h Online Meditationssitzungen:
Geplant ist eine Begrüßung, eine geführte Achtsamkeits-Meditation und ein kurzer Austausch dazu. Einwahl – gern 10 Minuten vorher – bei Zoom unter diesem Link.
Helle Seiten Dunkle Seiten – die Seele in Bewegung
HR2 Kulturpgramm am 29.5. ab 9 h mit meinem Beitrag zur Rückfallprävention
Neustart fürs Gehirn: Neue Wege aus der Depression –
Wissenschaftsdokumentation auf 3 SAT
NDR Visite: Einfache Übungen gegen Stress
Ein Beitrag in der NDR 3 Visite
Zeit für Schule: Achtsamkeit und Resilienz
Grenzen setzen in einer entgrenzten Welt – Podcast: Die Arbeitsphilosophen