Privatpraxis für achtsamkeitsbasierte Therapie
und Prävention stressbedingter Erkrankungen

Online Kurs: MBCT – Achtsamkeitsbasierte Rückfallprävention nach Depressionen und Ängsten

Rückfallprävention nach Depressionen oder Angstzuständen – 

 

Online Kurs ab 21.4.20  jeweils Dienstags  von 18 – 20 h

Tag der Achtsamkeit
Ort: online

 

Vormittagskurs ab 3.8.20.                                                 
jeweils Montags von 10 – 12:20 Uhr

Nachmittagskurs ab  3.8.20
jeweils Montags von 17:30 – 20:00 UhrTag der Achtsamkeit 19.9.20 10 – 14 h

Ort: Resilienzzentrum – Hopfensack 8, 20457 Hamburg

Vormittagskurs ab 19.10.20.                                           
jeweils Montags von 10 – 12:20 Uhr.

Vormittagskurs ab 19.10.20.
jeweils Montags von 17:30 – 20 h Uhr

Tag der Achtsamkeit 28.11.2020  10 – 14 h

Ort: Resilienzzentrum – Hopfensack 8, 20457 Hamburg

 

 

Kompaktkurs Achtsamkeitstraining St. Peter Ording 2020

Sonntags Meditationen Online

Sonntags im April  jeweils um 10 h  Online Meditationssitzungen:

Geplant ist eine Begrüßung, eine geführte Achtsamkeits-Meditation und ein kurzer Austausch dazu. Einwahl – gern 15 Minuten vorher –  bei Zoom unter diesem Link.

Technisches zum Online Meeting Sonntags um 10 h:
Die Teilnahme am Zoom Online Meetings  erfolgt mittlerweile nur noch über einen Passwort-Zugang.  Im folgenden  Link ist ein Passwort integriert. Sollte das nicht auf Anhieb klappen, kann man sich auch manuell einwählen (App starten, Teilnehmen, Meeting ID eingeben, Passwort eingeben)Zoom-Meeting beitreten
https://zoom.us/j/860054487?pwd=OEs3MVBZSi9ObUFENVJ4QVNpSWVqZz09

Meeting-ID: 860 054 487
Passwort: 018907

 

Podcast mit Isabell Metzger und Martina Aßmann über Routinen und Rituale