Privatpraxis für achtsamkeitsbasierte Therapie
und Prävention stressbedingter Erkrankungen

Achtsamkeit im Bucerius Kunst Forum 2020

Achtsamkeitsführung im Bucerius Kunst Forum am 22.3.20 um 10 h

Nach kurzer Einführung in das Thema „Achtsamkeit“ werde ich einfache Übungen anleiten, die zum Verweilen einladen. Wir wollen dann gemeinsam erforschen, ob und wie sich durch die „Kunst des Verweilens“ neue Perspektiven für visuelle Kultur eröffnen.

Bucerius Kunst Forum, Alter Wall 12, 20457 Hamburg

 

Kompaktkurs Achtsamkeitstraining St. Peter Ording 2020

Die nächsten MBCT – Kurse

Rückfallprävention nach Depressionen oder Angstzuständen

Vormittagskurs ab 6.1.20
jeweils Montags von 10 – 12:20 Uhr
Tag der Achtsamkeit 8.2.20  10 – 14 h
Ort: Resilienzzentrum – Hopfensack 8, 20457 Hamburg

Nachmittagskurs ab 6.1.20
jeweils Montags von 17:30 – 20:00 Uhr
Tag der Achtsamkeit 8.2.20 10 – 14 h                                                                     Ort: Resilienzzentrum – Hopfensack 8, 20457 Hamburg

Podcast mit Isabell Metzger und Martina Aßmann über Routinen und Rituale