Rückfallprävention nach Depressionen oder Angstzuständen
Online Kurs ab 21.8.23 jeweils Montags von 10 – 12 h
21.8., 28.8., 4.9., 11.9., 18.9., 25.9., 2.10., und 9.10.2023
Tag der Achtsamkeit 7.10.2023 10 – 14 h
Ort: online
Online Kurs ab 22.8.20923 jeweils Dienstags von 18 – 20 h
22.8., 29.8., 5.9., 12.9., 19.9., 26.9., 10.10., und 17.10.2023
Tag der Achtsamkeit 7.10.2023 10 – 14 h
Ort: online
Sonntags jeweils um 10 h Online Meditationssitzungen:
Geplant ist eine Begrüßung, eine geführte Achtsamkeits-Meditation und ein kurzer Austausch dazu. Einwahl – gern 10 Minuten vorher – bei Zoom unter diesem Link.
Helle Seiten Dunkle Seiten – die Seele in Bewegung
HR2 Kulturpgramm am 29.5. ab 9 h mit meinem Beitrag zur Rückfallprävention
Neustart fürs Gehirn: Neue Wege aus der Depression –
Wissenschaftsdokumentation auf 3 SAT
NDR Visite: Einfache Übungen gegen Stress
Ein Beitrag in der NDR 3 Visite
Zeit für Schule: Achtsamkeit und Resilienz
Grenzen setzen in einer entgrenzten Welt – Podcast: Die Arbeitsphilosophen